恒瑞易配 “白海豚”走≠危险消！清积水、防蚊虫、避免饮水食物污染……健康建议请收藏

解放日报·上观新闻记者今日从市爱卫办获悉，“白海豚”台风给本市带来较长时间风雨影响，造成大量路段积水和部分区域内涝，气象部门预测本周至下周初气温逐渐上升，但暂时不会出现高温天气，适宜蚊虫孳生。为避免蚊媒密度上升与蚊媒传染病输入风险叠加，全市第六轮蚊虫专项控制行动正式启动，持续十天“除积水、清环境、灭成蚊”，守护广大市民健康。

市爱卫办介绍，首先是全面开展地下积水环境巡查，对不能清除的积水及时投放灭蚊幼药物。针对局部内涝严重的区域，第一时间开展环境消杀，确保卫生健康的生活环境。组织专业防制人员加强户外毒鼠饵站、捕蝇笼检查，及时维护并更换破损的设施。

同时，持续开展台风后环境整治行动。结合爱国卫生义务劳动，组织社区、单位及时清除落叶、残枝等杂物，清除淤泥、疏通沟渠、填补坑洼，强化社区公共绿地常态化巡查，组织市民翻缸倒罐、清除各类卫生死角。

此外，关注重点场所成蚊消杀。做好12320蚊虫热线工单跟踪处置，指导疾控监测超标街镇落实控制措施，及时对市民反映蚊虫密度较高区域开展消杀控制。强化托幼机构、各类学校、养老机构、医疗机构和旅游景点、公园绿地等重点场所蚊虫控制工作督促指导。持续推动以蚊虫孳生地清理措施落实为重点的执法检查，强化相关单位主体责任意识。

市爱卫办要求各区细化本轮集中控制工作安排，组织各街镇、各部门统筹推进“专业消杀兜底、全域科普赋能、群众全员参与”，动员全社会积极参与防蚊灭蚊，降低蚊媒传染病传播风险，共同守护市民健康与城市公共卫生安全。

狂风暴雨退场，但积水淤泥、潮湿霉菌、成群蚊虫暗藏健康陷阱，腹泻、皮肤感染、登革热等疾病极易找上门。为此，上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科副主任医师周剑平整理了6条简明实用的防护指南——

一、喝水别偷懒，生水一口都不碰

积水会污染自来水、井水，看着清澈也藏满细菌。首选瓶装水，自来水恢复供应先放水至清澈，烧开3-5分钟再喝；被淹水井、蓄水池先清淤消毒，静置半小时，达标后再使用；路边积水、脏井水严禁漱口、洗瓜果，储水桶加盖防尘防虫。

二、入口食物严把关，变质泡水全扔掉

灾后高温高湿，食物腐烂速度翻倍，牢记“三丢原则”：泡水米面、熟食、果蔬丢掉；发霉发黏食材丢掉；病死、淹死、来路不明的鱼虾畜禽丢掉。冰箱断电超4小时，冷藏食品直接舍弃；生熟厨具分开，肉海鲜彻底煮熟；泡水餐具煮沸15分钟消毒，生食果蔬削皮清洗。接触淤泥、饭前便后，流动水+洗手液洗手满20秒，阻断病从口入。

三、清光积水灭蚊虫，远离登革热

瓶瓶罐罐、花盆托盘、轮胎、水沟全是蚊子“育婴房”，灾后两周是蚊病高发期。立刻翻盆倒罐、填平洼地、疏通下水道，闲置容器倒扣摆放；居家装好纱窗，户外清理穿长袖、涂驱蚊液。垃圾每日密封清运，封堵墙缝门缝，食物密封存放，用捕鼠笼、粘鼠板物理防鼠，减少虫媒传染。

四、蹚水有风险，伤口严防污水感染

积水混着淤泥、粪便、垃圾，破皮接触易发炎，严重诱发钩端螺旋体病。非必要不踩积水，清淤务必穿雨靴、戴防水手套；涉水后清水冲洗擦干四肢；若皮肤无破损，洗净擦干后，可涂抹皮肤保湿霜，帮助保持皮肤屏障完整，减少湿疹、真菌感染风险；伤口沾污水马上用碘伏消毒包扎。若伤口红肿流脓、浑身发热乏力，尽快就医，按需接种破伤风疫苗；清理发霉杂物记得戴口罩，避免霉菌呛伤呼吸道。

五、身体异常别硬扛，及时就医说明情况

三类典型症状要警惕，切勿自行吃药拖延：腹痛腹泻、呕吐低烧：多为肠道传染病；高烧不退、浑身酸痛、身上出红疹：警惕登革热；皮肤瘙痒溃烂、伤口持续肿痛：属于皮肤感染。就诊主动告诉医生：有蹚积水、被蚊虫叮咬的经历，方便快速对症治疗。

六、居家防潮通风，增强自身抵抗力

每天开窗通风除湿，及时清理受潮发霉家具；多喝温水、多吃新鲜蔬果，少劳累多休息，提高身体免疫力。

风雨停≠危险消！管住饮水饮食、清积水防虫鼠、保护伤口、不适早就诊，全方位做好防护，安稳度过台风后健康危险期。为此，上海健康播报为市民朋友们如何做好居家环境整治也带来建议。

台风暴雨、小区内涝退水后，第一时间清理房前屋后、楼道、绿化带、地下室的淤泥、枯枝、废弃杂物，疏通排水沟、雨水槽、楼顶排水口，填平路面坑洼，从源头减少积水点位；生活垃圾做到日产日清、密闭存放，及时清理积水浸泡后的纸箱、泡沫等易储水废品，清除蚊虫孳生死角；房屋经积水浸泡退水后，立即开窗通风除湿，清理厨卫积水、疏通地漏，保持室内干燥。

此外，各类小型积水容器是白纹伊蚊核心孳生地，台风过境后积水容器数量激增，务必做到“不留一处积水”，户外闲置盆、桶、瓶罐倒扣存放，花盆、绿植托盘排空积水；水培植物每5-7天彻底换水，同步刷洗容器内壁、清理植物根部；储水桶、水缸等加盖密封；小区雨水井、集水井等无法排空的固定积水，由物业规范投放灭蚊幼药剂。

针对大家最关心的蚊虫问题，白纹伊蚊（花蚊子）白天出没，库蚊集中在清晨、黄昏、夜间，建议家庭安装纱门、纱窗，夜间使用蚊帐；搭配电蚊拍、灭蚊灯捕杀成蚊。规范使用正规登记的电蚊香片、电蚊液，使用时保持室内适度通风。清晨、傍晚蚊虫活跃时段尽量减少户外停留，避开绿化带、低洼积水区；外出优先穿浅色长袖长裤，减少皮肤裸露；裸露皮肤涂抹合规驱蚊产品，户外长时间活动注意及时补涂，涂抹时避开眼、口、鼻黏膜部位。

老人、儿童、孕妇、户外作业人员应重点做好防护，尽量避开蚊虫活跃时段外出。若有蚊虫叮咬史，同时出现持续发热、全身酸痛、皮疹、眼眶痛、关节剧痛等不适症状，切勿自行服药拖延，务必第一时间前往正规医院就诊，并主动告知医生蚊虫叮咬情况，便于快速鉴别蚊媒传染病。

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